Tyckte det kändes bra första dagen. Ända tills det blev kväll. Jag fick så ont i magen och låg och kved mig. Insåg att det var magkatarr. Åt Novalucol och lite Verum hälsofil (inte LCHF). Efter en stund gick det över. Dagen efter gjorde jag ett nytt försök. Det gick mycket bättre men jag kände lite av magkatarr igen på kvällen. Inte lika mycket men ändå. Då bestämde jag mig för att skippa 16/8. Kände att det funkar inte när jag fick ont. Kände också att det blir svårt att passa in mina måltider i rätt tid. Jag fortsatte med vanlig LCHF. Tills idag.
Jag bestämde mig för att må bra utan både LCHF och 16/8. Jag ska istället försöka göra det som inte brukar funkar, dvs att äta vanligt och tänka på att inte stoppa i mig godis och annan skit. Jag fortsätter med stegräknaren, som för övrigt haft blandat resultat sen jag började. (Med förkylning i kroppen har det gått så där...)
Jag accepterar mig själv men stoppar mitt beteende. Och jag kommer att må bra. Kanske bättre än om jag hade fortsatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar